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西瓜可以空腹吃(chī)吗

　　西瓜是不可以空腹吃的。

　　空腹状态下是不建议(yì)食用西瓜的，因(yīn)为(wèi)西(xī)瓜当中含有果糖(táng)、蔗糖(táng)等(děng)多种糖(táng)类物质，空腹状态下食用后容易增强人体肠胃功(gōng)能(néng)负担，

　　不(bù)仅会(huì)导致食用者出(chū)现食欲减(jiǎn)退的症状，甚至会造成消化不良的情况发生。另外西瓜属于寒凉性(xìng)水(shuǐ)果，对于肠胃功能虚弱者而(ér)言，

　　空腹食用的情(qíng)况下(xià)会(huì)诱发腹部绞(jiǎo)痛、便感(gǎn)频(pín)繁、粪便稀(xī)薄等不良症(zhèng)状(zhuàng)反应。日常(cháng)饮食过程中山楂(zhā)、番茄、柿子(zi)等食材，

　　也(yě)是不适合(hé)空腹状态下食(shí)用的，因为这些食物中(zhōng)含有一定量的鞣酸(suān)、胶质等物质，这(zhè)些成分在空(kōng)腹状(zhuàng)态下除(chú)了会引起食用者(zhě)出现(xiàn)胃部不适症(zhèng)状以外(wài)，还会(huì)增(zēng)加其发生结石性疾病(bìng)的风险，如胃结石、肾结(jié)石、胆囊结石等。

怎么挑(tiāo)西瓜肉甜(tián)不酸呢窍门视频

　　1、看外(wài)观：西瓜外观色泽亮(liàng)丽形状均匀，纹(wén)路清晰，纹路之间的距离稍(shāo)宽，用手触摸纹路(lù)部分略微有(yǒu)凹陷感的是熟瓜，吃起来瓜(guā)甜(tián)，但如若西瓜表面(miàn)暗(àn)淡有茸毛，纹路之间(jiān)的(de)距离较窄，则瓜不熟而(ér)且瓜(guā)肉的筋(jīn)也较多

　　2、用(yòng)手(shǒu)掂(diān)轻重：一般(bān)相同品种，相同(tóng)大(dà)小，选(xuǎn)轻不(bù)选(xuǎn)重，相同大小的西瓜，重量轻的反(fǎn)倒是(shì)成熟较好的西(xī)瓜，而拿起来感(gǎn)觉(jué)很重的则(zé)是生瓜，这是因为西瓜在(zài)生长过程中随着太(tài)阳(yáng)光的照射西瓜内部(bù)的瓜汁逐渐转化成糖分，重量也会(huì)随之减轻，而生(shēng)瓜虽(suī)然(rán)水分充足拿起(qǐ)来(lái)较重，但由于还没有成熟所以(yǐ)不甜也不好吃。

　　3、用手弹：用指头轻弹西瓜表皮，听到沉闷(mèn)“嘭嘭”响声，越沉(chén)闷西瓜就越熟(shú)，手拍(pāi)能(néng)感觉到颤(chàn)动则西(xī)瓜成(chéng)熟了(le)，如，发出(chū)清脆的“当当”声，手拍动(dòng)也没什么(me)颤(chàn)动感(gǎn)说明瓜(guā)不成熟(shú)或者(zhě)皮太(tài)厚，若(ruò)拍打(dǎ)时发出的(de)是“噗(pū)噗(pū)”声(shēng)则西瓜已(yǐ)经熟(shú)过头了也不好(hǎo)吃，当(dāng)然不同西瓜品种有可能(néng)通过(guò)弹的方式辨(biàn)识度也不一定高，这个(gè)也得要靠平(píng)时买瓜的经验了。

　　4、看瓜(guā)藤：瓜(guā)藤(téng)粗壮新鲜(xiān)有弯(wān)曲并(bìng)且(qiě)瓜藤颜色越绿说明西(xī)瓜越新(xīn)鲜，如(rú)果瓜藤比较直，或颜色已经变成黄色而且瓜藤枯萎或干枯(kū)，这样的(de)瓜不(bù)是早产瓜就是死藤(téng)瓜及不新鲜(xiān)，不要选。

挑西瓜学会这三招(zhāo)，保(bǎo)证你挑的西(xī)瓜个个汁儿(ér)甜肉脆，你知道吗(ma)？

　　西瓜(guā)好吃但是(shì)我们如何，才可以买到称心如意的西(xī)瓜呢，下面教(jiào)您几招挑选西瓜，保证个(gè)个(gè)又甜(tián)又起沙，口感超级棒。

　　第一招：用(yòng)一(yī)只手将(jiāng)西瓜托(tuō)起(qǐ)来，再用另外(wài)一(yī)只手去拍西瓜，如果托瓜的那只手(shǒu)，有震荡的感觉，那 就是熟瓜，没有震荡的感(gǎn)觉，就(jiù)是生瓜。

　　第二招(zhāo)：用手拍(pāi)打西瓜(guā)，声音(yīn)浑浊沉重乔丹有多高的，是熟透的(de)西(xī)瓜，就是那种砰砰的声音(yīn)，清脆发出(chū)当当声音 的，是生瓜(guā)。

　　第(dì)三(sān)招：把西瓜靠(kào)近在耳朵边上，用两只手轻轻去按(àn)压，西瓜里面(miàn)发出裂开(kāi)的声音，是(shì)熟(shú)透的(de)西瓜(guā)。

　　 没(méi)有(yǒu)发出(chū)开(kāi)裂的声(shēng)音。

　　就是生瓜。

　　第四招：我们(men)来看一下西瓜尾部的这个芥蒂，成(chéng)熟(shú)的西瓜这个蒂(dì)部，会(huì)凹入(rù)到西瓜里面的(de)部分比较深，一些(xiē)，说明西(xī)瓜是自然成熟的。

　　相反，如果西瓜蒂部凹(āo)进(jìn)去的(de)部分比较浅，蒂(dì)部用手不好(hǎo)扯下来的西瓜就(jiù)是生(shēng)瓜。

　　第五招：看西瓜的颜(yán)色(sè)，成熟的西瓜(guā)皮色灰暗(àn)，表(biǎo)皮上面有一层白色的(de)霜，感(gǎn)觉(jué)白(bái)色的霜(shuāng)比较浓。

　　那就说明这个(gè)西瓜是刚摘下来的(de)，放的时间也不长。

　　是(shì)新(xīn)鲜的西瓜。

　　鲜嫩明亮(liàng)。

　　反过来(lái)如(rú)果说西瓜的霜很浅(qiǎn)或者是没(méi)有了，就(jiù)说明是(shì)卖剩下的(de)西瓜，或者(zhě)是说放的时间很长了，这种西瓜我(wǒ)们就(jiù)尽量不要去买。

　　第六招：西瓜买(mǎi)了以后，可(kě)以让卖(mài)瓜的用刀(dāo)在(zài)西(xī)瓜上(shàng)面开个小(xiǎo)口，颜色鲜红而且紫(zǐ)色(sè)发黑的就是(shì)熟(shú)瓜。

　　紫色发(fā)白的就是没有熟透的。

　　最后要(yào)敲(qiāo)瓜，和父母去买(mǎi)瓜的时候总看父母会(huì)敲一敲瓜，听听声音。

　　有点不懂，今天就(jiù)告诉你如何通过敲瓜知道瓜熟没熟。

　　首先将(jiāng)西瓜托在手(shǒu)中，中指或食(shí)指轻轻弹一下，如果发出严重的(de)咚(dōng)，咚声，托(tuō)瓜的手(shǒu)还(hái)微微颤，那就是(shì)熟瓜。

　　如(rú)果发出突，突声(shēng)，说明瓜(guā)比较熟(shú)。

　　如果发出当(dāng)，当声(shēng)，那就说明瓜(guā)还没熟。

　　如(rú)果发出噗(pū)，噗声，那就说明瓜已经熟过头了。

　　后(hòu)两种不建议(yì)卖。

　　有些(xiē)人还会通过(guò)掐瓜(guā)知道(dào)瓜熟(shú)没(méi)熟(shú)，他们一般(bān)用指甲(jiǎ)掐瓜(guā)皮，不过瓜(guā)皮(pí)脆且多汁(zhī)，那就说(shuō)明是熟瓜(guā)。

　　如果瓜(guā)皮生硬，很难掐(qiā)，那(nà)就(jiù)说明(míng)是生瓜。

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