魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多了魔芋是公认热量比较低(dī)的食(shí)物，而且(qiě)特别适(shì)合(hé)在(zài)减脂的时候吃，那这个魔芋(yù)吃起来有没有热量摄入的？魔(mó)芋的热量一(yī)般是多少(shǎo)大(dà)卡(kǎ)？的。

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魔(mó)芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋为什么没(méi)有热量

　　魔芋(yù)不像(xiàng)是其(qí)他(tā)根(gēn)茎类(lèi)植(zhí)物(wù)，不(bù)含有太多淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以消(xiāo)化这(zhè)种成分的酶，所以它(tā)不(bù)但(dàn)不能被我们消(xiāo)化，还能吸收大(dà)量的(de)水分(fēn)，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔芋属(shǔ)于低热量(liàng)的典(diǎn)型的食物，一般每(měi)100克魔芋(yù)当中就有七大(dà)卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘(gān)露(lù)聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填(tián)充(chōng)胃(wèi)肠(cháng)，从而增(zēng)加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物，适(shì)量吃会有效的促进(jìn)肠的蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚(jù)糖(táng)，可以达到清理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效(xiào)的调节体内的(de)酸(suān)碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离(lí)子的吸收(shōu)。

　　魔芋(yù)虽然有高的(de)饱腹感和低(dī)热量(liàng)，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不(bù)能够(gòu)多吃(chī)，否则会腹(fù)胀或者有轻(qīng)度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三(sān)个(gè)小时以上才可以食用。

魔芋的(de)营养成(chéng)分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种(zhǒng)维生(shēng)素和钾、磷(lín)、硒等(děng)矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些(xiē)种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花(huā)魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有(yǒu)腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称(chēng)为类似(shì)鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味三眼蟹为什么有三个眼，三眼蟹为什么有三个眼睛ne-height: 24px;'>三眼蟹为什么有三个眼，三眼蟹为什么有三个眼睛的植物，挖出(chū)来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯的等(děng)级越高(gāo)，可能相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很轻微(wēi)，但(dàn)还是会(huì)有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是(shì)几乎不可能(néng)的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味会明(míng)显减轻(qīng)，要注意加(jiā)点蜂(fēng)蜜(mì)或果汁调一下。

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